Viihtyisää ja valoisaa liikuntatilaa 1800 neliötä kahdessa kerroksessa; alakerrassa salibandy- sekä sulkapallokenttä, spinningsali sekä hyvin varustettu kuntosali ja erillinen voimailusali . Toisessa kerroksessa sijaitsee ryhmäliikuntatilat. Käytössä on sähköinen kulunvalvonta. Kuukausi ja 10-korttilaiset voivat kulkea kuntosalille omalla avainkortillaan klo 5.00-23.00 joka päivä.

Kauden ohjelma on suunniteltu niin aloittelijoille kuin konkareillekin; voit tehdä liikkeet oman kunnon ja voimien mukaan. Mikäli sinulla on selkä- ym. vaivoja, voit kysyä ohjaajalta sinulle sopivia vaihtoehtoliikkeitä.

Ammattitaidolla ohjatut tunnit ovat turvallisia ja jokaisen tunnin päätteeksi venytellään. Liikkeet opit nopeasti. Ohjattujen tuntien lisäksi Sinulla on mahdollisuus omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun itsenäisesti tai Sinulle räätälöidyn ohjelman mukaan.

Tutustu palveluihimme Ajanvaraus

AJANKOHTAISTA KESÄ 2020

KESÄINFO KUVAN ALAPUOLELLA!!!

☀️ SPIRAALIN KESÄ KOOTUSTI ☀️

Kevät 2020 on kaikella tapaa ollut erikoisen kummallinen ja ryhmäliikuntatunteja mullista kokemus, joten pidetään toki kesäkin vähintään yhtä härdellimäisenä ja innostavana. ????

KESÄINFO ????

Viiden viikon kesätreenit alkavat ma 1.6.2020. Tunitarjonta koostuu komeasta TRIOSTA , joka sisältää ONLINETUNNIT, SISÄ-JA ULKOTUNNIT sekä SPIRAALI GOES KÄNNÖLÄ setin.

⚪️ ONLINETUNNIT #online

Onlinetunnit toteutetaan Spiraalin facebooksivuilla suljetussa "SUMMERONLINE" -ryhmässä viiden viikon ajan.
ERILAISIA tunteja kerääntyy viiden viikon aikana yhteensä 20kpl + 1YLLÄRITUNTI ????. Kaikki tunnit jäävät ryhmään (MYÖS HEINÄKUUN AJAKSI), joten voit treenata omalla ajallasi missä ja milloin vain tuntien facelive-lähetysten jälkeen.
Online -tunneille ilmoittautuminen Maijalle 044 3723535 tai maijatenk@hotmail.com
Vielä kesäkuussa voimassa olevalla VIP-kortilla olet oikeutettu osallistumaan ONLINETUNNEILLE veloituksetta. Imoittautuminen välttämätön
KESÄHINNASTO Ja ILMOITTAUTUMISINFO ALLA ⬇️

???? SISÄ- JA ULKOTUNNIT #sisätunnit #ulkotunnit

Tanssix sekä spinning tunti tullaan toteuttamaan normaaliin tapaan Spiraalin liikuntatiloissa etäisyydet sekä tehokas hygienia huomioiden. Pidäthän mielessä ettet tule treenaamaan kipeänä.
SPINNING- tunnille paikkavaraukset sähköisen ajavarauksen kautta vello.fi/liikuntakeskusspiraali . Tunnille mahtuu 20 pyöräilijää..

Kahvakuula -tunti pidetään ulkona. Sään ollessa erittäin kehno tunti pidetään sisällä takakentällä. Kuulatunnille voit ottaa mukaan myös oman kuulan.
Ohjattujen tuntien masku Spiraalilla paikanpäällä onnistuu normaaliin tapaan kertamaksulla, 10-kortilla tai vielä voimassa olevalla (Summer)VIP-kortilla. 

VASTAANOTTO AVOINNA KESÄKUUSSA 
MA 16-19, KE 17-20 

♠️ SPIRAALI GOES KÄNNÖLÄ #kännölä #huittinen
tuo kesän treeneihin sähäkkää säpinää.

Treenit toteutetaan Kännölän alueen huikeessa maastossa hyödyntäen pururataa, mäkiä, portaita, nurtsia sekä ulkotreenilaite -kompleksia. 
Treenit soveltuvat kaikille, joten sinun on turha miettiä pärjäätkö porukassa. Pärjäät varmasti. ????
Ammattitaitoisessa ohjauksessa huomioidaan aina myös vaihtoehtoliikkeiden tarvitsijat.
Kelien ollessa erittäin huonot toteutamme Kännölätreenit Spiraalin takakentällä.
Ilmoitathan itsesi (Maijalle 044 3723535) Kännölä WhatsApp- ryhmään, jotta saat välittömästi infon mahdollisista muutoksista. Ilmoittautumisen yhteydessä kerro myös mahdollinen treeniryhmä/ryhmät.
Kokoontumiset aina Kännölän parkkipaikalla. Tulehan paikalle viimeistään 5 min ennen tunnin alkua.

???? KESÄHINNASTO???? #hinnasto

5 viikon SUMMER-VIP (sis. KAIKKI ohjatut tunnit) = 65€
5 viikon ONLINE (sis. 21 ohjattua tuntia) = 40€
5 viikon KÄNNÖLÄ ( voit osallistua kaikkiin ryhmiin)= 43€ 
(Tai 5€/kerta. Käteinen tai MobilePay maksu ennen tuntia)
5 viikon ONLINE + KÄNNÖLÄ = 57€

Kesäkuussa voimassa olevalla VIP- kortilla olet oikeutettu veloituksettomaan treenaukseen Spiraalilla ja ONLINE-tunneilla.
Voimassa olevat 10-kortit voit hyödyntää normaaliin tapaan Spiraalilla pidettäville tunneille tai kuntosalille. 

MAKSUTAVAT; käteinen/kortti (Spiraalilla), MobilePay 21738, Tilisiirto, Tyky/ Smartum/Edenred (seteli, mobiilimaksu), E-passi

Lisäkysymykset sekä tilaukset kesän 5 viikon eri paketeille sähköpositse Maijalle maijatenk@hotmail.com. Saat lisäohjeita sähköpostitse mm. maksuista/maksutavoista.

HUIKEAA TREENIKESÄÄ KAIKILLE!

-SPIRAALIN VÄLI

Kulunvalvonta-
kortti

Kulunvalvontakortilla pääset silloinkin kun Liikuntakeskus on kiinni.

Kortilla pääset ulko-ovesta  5-23.

Kortti on henkilökohtainen.

Meillä voit maksaa