Viihtyisää ja valoisaa liikuntatilaa 1800 neliötä kahdessa kerroksessa; alakerrassa salibandykenttä ja jumppatila sekä hyvin varustettu kuntosali ja erillinen voimailutila. Toisessa kerroksessa sijaitsee tatami ja jumppatila. Käytössä on sähköinen kulunvalvonta. Kuukausikorttilaiset voivat kulkea kuntosalille omalla avainkortillaan klo 5.00-23.00 joka päivä.

Kauden ohjelma on suunniteltu niin aloittelijoille kuin konkareillekin; voit tehdä liikkeet oman kunnon voimien mukaan. Mikäli Sinulla on selkä- ym. vaivoja, voit kysyä ohjaajalta Sinulle sopivia vaihtoehtoliikkeitä.

Ammattitaidolla ohjatut tunnit ovat turvallisia ja jokaisen tunnin päätteeksi venytellään. Liikkeet opit nopeasti. Ohjattujen tuntien lisäksi Sinulla on mahdollisuus omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun itsenäisesti tai Sinulle räätälöidyn ohjelman mukaan.

Tutustu palveluihimme

AJANKOHTAISTA

Apua, Joulu lähestyy. Kaikilla on niin kaikkea. Mitä siis lahjaksi?

- LAHJAKORTTI! 

Terveys ja hyvinvointi ei ole itsestäänselvyys. Kyseisiä asioita emme voi valitettavasti paketoida rasiaan ja antaa ihanasti, ilolla ja rakkaudella eteen päin. Mutta sen mitä voimme tehdä on kannustaa ja antaa mahdollisuus terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. <3 Spiraalilta löydät monipuolisesti hyvinvoinvipalveluja niin ryhmäliikuntatunneista yksilövalmennukseen kuin pilatesharjoittelusta perinnehoitoon. Sulkapalloa unohtamatta. :)

Lahjakortteja saatavilla enne joulua 21.12. asti. 

Ihanaa joulua kaikille! 

Kulunvalvonta-
kortti

Kulunvalvontakortilla pääset silloinkin kun Liikuntakeskus on kiinni.

Kortilla pääset ulko-ovesta  5-23.

Kortti on henkilökohtainen.

Meillä voit maksaa