Hyvinvointipalvelut

HYVINVOINTIPALVELUT

Menu

Saatavana myös lahjakortit.

Varaa aika hierontaan

HIERONTA



Hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Pääosin käytetään kuutta eri otetta: sively, hankaus, puristelu, taputus, täristys, ja ravistelu. Hoidossa käytettävät tekniikat sekä voimakkuus määräytyvät sen perusteella mikä on hoidon tarkoitus ja mitkä ovat asiakkaan toiveet sekä kunto ja muut fyysiset tekijät. Hoidon yhteydessä käytetään myös tarpeen mukaan lisänä passiivisia ja aktiivisia venytyksiä sekä nivelten mobilisaatiota. Hieronta sopii myös erittäin hyvin kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen ja yleisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja esim. työperäisten ongelmien ja kiputilojen ennaltaehkäisemiseen.


Hieronnan vaikutuksia:

  • Poistaa kipua
  • Vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehoon, rauhoittaen keskushermostoa.
  • Vilkastuttaa verenkiertoa, lisäten hapen ja ravinteiden kulkua sekä poistaen kuona-aineita.
  • Avaa pieniä verisuonia.
  • Lisää lymfakiertoa, vähentäen turvotusta.
  • Parantaa nivelten liikkuvuutta.
  • Rikkoo arpikudosta
  • Lisää lihasten joustavuutta ja elastisuutta.


Pääasiassa hieronta sopii kaikille, ikään tai kuntoon katsomatta, mutta hieronnalle on tiettyjä vasta-aiheita:

  • Flunssa, kuume, influenssa ja mahataudit.
  • Akuutti trauma on paikallinen vasta-aihe hieronnalle. Näitä traumoja ovat lihas-, nivelside- tai jännevammat, avohaavat, palovammat ja paleltumat sekä luumurtumat
  • Paikalliset tulehdukset elimistössä, joita esimerkiksi jänne- tai lihastulehdukset. Oireina paikallinen kuumotus, punoitus, turvotus ja kipu
  • Paikalliset infektiot ihossa
  • Suonikohjut estävät paikallisen käsittelyn
  • Sydänvika tai sen toiminnalliset häiriöt (sydämentahdistin). Vaatii lääkärin hyväksynnän
  • Pahanlaatuinen kasvain tai muut vakavat sairaudet. Vaatii lääkärin hyväksynnän.
  • Laskimotukos
  • Alkoholi elimistössä on vasta-aihe hieronnalle. (Myös krapula)


Jokaisen asiakkaan hoito suunnitellaan yksilöllisesti, tarpeet ja toiveet huomioiden. Lämpimästi tervetuloa!


Ajanvaraukset sähköisen varausjärjestelmän kautta tai 0407703122.

Hieronta - Liikuntakeskus Spiraali

VYÖHYKETERAPIA

Vyöhyketerapia on ikivanha, kokemusperäinen hoitomuoto, jonka avulla voidaan ylläpitää terveyttä ja kartoittaa sekä hoitaa kehon erilaisia häiriö- ja sairaustiloja. Hoidon avulla poistetaan ja puretaan jännityksiä sekä tukoksia. Hoidon avulla pyritään elvyttämään kehon omat parantavat voimavarat.

Hoitoon voi tulla vaikka kehossa ei olisi mitään akuuttia ongelmaa. Hoito antaa selvyyttä kehosi tämän hetkisestä tilanteesta ja tukee hyvinvointiasi. 


Hoidon vaikutuksia ja oireita joihin voit hakea apua vyöhyketerapiasta mm. 

  • rentoutuminen
  • verenkierron sekä aineenvaihdunnan vilkastuminen
  • vastustuskyvyn paraneminen 
  • vatsa- ja suolisto-ongelmien helpottuminen, paraneminen
  • kipu- ja särkytilojen helpottuminen
  • unen laadun paraneminen
  • migreeni, päänsärky
  • stressi
  • raajoihin tuleva säteily, puutuminen, pistely 
  • erilaiset nivelongelmat, olkapää, ranka, polvi, kyynärpää, lonkka


  • Vyöhyketerapiasta on saatu hyviä tuloksia myös hormonaalisten häiriöiden kuten lapsettomuuden ja kuukautis- sekä vaihdevuosivaivojen hoidossa.


Vyöhyketerapiahoito tehdään koko jalkaterän alueelta heijastepisteitä painelemalla sekä hieromalla joko sormin tai vyöhykepuikkoja hyödyntäen.


Vyöhykehoito 60min 50€

Vyöhykehoito 90min 65€


Varaa aika tai kysy lisää:

Maija Survonen (os Tenkanen)

044 3723535

maija.survonen@liikuntakeskusspiraali.fi 


Hieronta - Liikuntakeskus Spiraali

PERINTEINEN JÄSENKORJAUS



Etsitkö helpotusta

  • ylä- tai alaraajaongelmiin, jännityksiin lihaksissa, kipuihin selän- tai hartia seudulla
  • päänsärkyyn
  • stressiin


Vai haluatko itsellesi vain lisää hyvää mieltä?


Avun voit saada jäsenkorjauksesta, joka on perinteinen kansanparannuksessa käytetty käsittelytapa, jossa pyritään yhteistyössä käsiteltävän kanssa helpottamaan kehon raajojen, nivelten, lihasten ja muiden kudosten jännitystiloja. Käsittely pyrkii korjaamaan virheasentoja ja tasapainottamaan kehon toimintaa kokonaisvaltaisesti.


Käsittelyn kesto 75min-90min, Hinta: 50€

Jäsenkorjaaja Laura on Spiraalilla sovitusti perjantaisin.


Varaa aika tai kysy lisätietoja:

Laura Toivonen

0407775667

laura.toivonen@valasranta.fi


Hieronta - Liikuntakeskus Spiraali
Share by: