​​

Maija Tenkanen

Valmistui liikuntaneuvojaksi Kisakallion Urheiluopistosta keväällä -09, liikuntakeskus yrittäjäksi hän ryhtyi syksyllä 2011. Kokemusta Maijalta löytyy monipuolisesti ryhmäliikuntapuolelta (mm. RVP, Spinning, Kahvakuula, Body Attack, Body Combat, Sh'Bam, tanssilliset tunnit, ohjattu kuntosali, Step), Personal Trainer -valmennuksen puolelta sekä PilatesHealth-tuntien ohjauksesta. Maija on harrastanut monipuolisesti eri urheilulajeja pienestä asti. Tällä hetkellä hän ehtii harrastamaan lähinnä kuntosalia.

Jos kaipaat;

  • PT-valmennusta,
  • henkilökohtaisia-tai pienryhmätreenejä,
  • omaa treeniohjelmaa,
  • aikaa In Body -mittaukseen 
  • ravintoneuvontaa 
  • pilatesohjausta 

ota Maijaan yhteyttä puhelimitse 044 3723535 tai jätä yhteydenottopyyntö.

Antti Tenkanen

Kävi keväällä 2013 liikunnanohjaajan peruskurssin Eerikkilän Urheiluopistossa. Siellä hän suoritti mm. FISAF:n kuntosaliohjaajatutkinnon. Jääkiekon ja kuntosalin lisäksi Antti harrastaa useita pallopelejä aina jalkapallosta sulkapalloon. Kuntosaliohjauksien lisäksi Antti ohjaa Spiraalilla spinningiä.

Jos kaipaat PT-valmennusta, aikaa In Body -mittaukseen, ravintoneuvontaa ja/tai itsellesi räätälöityä ohjelmaa ota Anttiin yhteyttä puhelimitse 044 5645171 tai jätä yhteydenottopyyntö.