Viihtyisää ja valoisaa liikuntatilaa 1800 neliötä, kahdessa kerroksessa; alakerrassa UPEA JA UUSITTU LÄMMITTELYTILA MAISEMAIKKUNOILLA,  INNOSTAVA TOIMINNALINEN TILA HEITTOSEINÄLLÄ,  AVARA JA MONIPUOLIENN KUNTOSALI, PADEL- ja sulkapallokenttä, spinningsali sekä erillinen voimailustila . Alakerrasta löytyy myös naisille sekä miehille pukuhuonetilat, suihkut ja SAUNAT! Toisessa kerroksessa sijaitsee ryhmäliikuntatilat.


 Käytössä on sähköinen kulunvalvonta. Kuukausi-  ja 10-korttilaiset voivat kulkea kuntosalille omalla avainkortillaan klo 5.00-23.00 joka päivä.


Kauden ryhmäliikuntaohjelma on suunniteltu niin aloittelijoille kuin konkareillekin; voit tehdä liikkeet oman kunnon ja voimien mukaan. Mikäli sinulla on selkä, polvi, olkapää- ym. vaivoja, voit kysyä ohjaajalta sinulle sopivia vaihtoehtoliikkeitä.


Ammattitaidolla ohjatut tunnit ovat turvallisia ja jokaisen tunnin päätteeksi venytellään. Liikkeet opit nopeasti. Ohjattujen tuntien lisäksi Sinulla on mahdollisuus omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun itsenäisesti tai Sinulle räätälöidyn ohjelman mukaan.

Tutustu palveluihimme Ajanvaraus

Nyt saat myös lahjakortit kätevästi verkkokaupastamme

Ajankohtaista;



RYHMÄLIIKUNNAN KEVÄTKAUSI KÄYNNISSÄ. TULE MUKAAN KOSKA VAAN.


* Ryhmäliikuntalukkari päivitetty 4.3.2024. Kevätkauden tunnit 18.5.2024 asti.


Kevään lukkari löytyy tästä alta.


RYHMÄLIIKUNTALUKKARI

Katso ryhmäliikunnan aikataulu

Kulun­valvonta­kortti

Kulunvalvontakortti - Liikuntakeskus Spiraali

Kulunvalvontakortilla pääset kulkemaan silloinkin, kun vastaanotto on suljettu.



Kortilla pääset ulko-ovesta 5-23.



Kortti on henkilökohtainen.

virtual spinning

Virtual Spinning on käytössämme asiakkaille joka päivä klo 7-22. Virtuaalitunnille pääsee osallistumaan voimassaolevalla VirtuaaliSpinning -kuukausikortilla tai perinteisellä 5/10-kortilla, joilla voi käydä myös kuntosalilla ja ohjatuilla tunneilla. Tunnilla voi käydä myös kertamaksulla 7€/kerta.


Virtuaalitunnille voi mennä aina, kun spinningsali on vapaa. Virtuaalitunti käynnistetään isolta kosketusnäytöltä ja se on erittäin helppokäyttöinen.

Virtuaalitunnin ohjeet »

PADEL

Padel on ympäri maailmaa suureen suosioon noussut mailapeli, jota pelataan aidatulla padel-kentällä ja siinä yhdistyy tenniksen ja squashin ominaisuuksia. Padelia pelataan nelinpelinä.


Spiraali tarjoaa mailavuokran ensimmäisellä pelikerralla ilmaiseksi!

Lue lisää »

Meillä voit maksaa:

KÄTEINEN, KORTTI, EDENRED, EDENRED MOBIILI, E-PASSI, MOBILEPAY, SMARTUM MOBIILI, TYKY-KUNTOSETELIT
Share by: